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什么叫满月发汗

顾名思义，满月发汗就是在产妇坐完月子之后通过蒸、泡等方式来使全身发汗，以达到驱寒排毒，预防月子病的目的。

为什么要满月发汗

女人在经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降;而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面;另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难。

满月发汗的好处

驱除体内湿寒

女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。

疏通全身经络

满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的疗效。

促进血液循环

中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。

排毒

汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。

瘦身

满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。

为什么不提倡传统满月发汗

传统的满月发汗就是产妇在满月之日，烫上一碗黄酒，酒中加入炒好的红枣、枸杞，或是中药、热汤，趁热一饮而尽，然后蒙上几层厚被子来进行发汗，等全身汗出来后再收回去。这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液不能很好的排出。

馨宸产后的满月发汗有什么优势?

我们馨宸产后采用的是是中药熏蒸疗法，利用现代人体结构熏蒸床配合纯中药,利用透皮给药的方式平补平泻，利用透皮给药的方式平补平泻，通过人体最大的器官皮肤来吸收中药药性调理身体，达到排寒排湿排毒，促进形体恢复，生殖器官恢复及促进乳汁分泌，消除产后月子病的作用。

随着科技的发展，馨宸满月发汗采用的热力原理+名贵中药成分+中医推络手法+热灸药拓是更加高效、彻底和专业化的。

馨宸产后满月发汗流程：

在整个疗程开始之前，先用手推的方式令背部肌肉得以舒缓和放松，结合药借热力原理结合名贵中药可打散潜伏在体内的毒素，促进循环软化僵硬的肌肉和经络，净化毛孔血液的作用。全程采用药物熏蒸透皮给药的方式，能达到“通排”的效果，即可通气、通调血液、排瘀散寒强化骨骼、增加抵抗力，恢复体力。通过自然地百日疗法恢复机体最佳状态。

一通：通气道：给背部做被动式的运动，调理上焦，清除心肺区毒素，治疗颈椎病

二排：排血毒：通过刺激背部五脏六腑的反射区的经络及穴点，调理中焦，排除肝胆血毒，净化血液，达到气血平衡，排除体内毒素，辅助问题皮肤的改善

三调养：调养水道：温热护理，调养下焦，治疗女性宫寒， 预防妇科问题

整个流程一气呵成，使发汗更彻底，更有针对性，尤其是针对月子病比较凸显的产妇，比如月子里手脚麻木、腰疼、腿麻、怕冷、坐骨神经疼等。

满月发汗谁适合?

1.不论是剖宫产还是顺产，其实都是需要满月发汗的，但是如果在出月子的时候产妇仍然很虚弱，就要根据自己的实际情况，向专业的中医师咨询，因为满月发汗的目的是达到补的目的，但是如果产妇过于虚弱，则需咨询后再进行发汗;

2. 已经有月子病者，这个针对二胎妈妈，生完一胎之后，因为在月子期间未调理好，落下月子病，月子病必须在再生产完之后彻底祛除;

3.

产后想恢复身材者，产后妈妈们最担心的一个问题就是产后肥胖，通过满月发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、疏风寒、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力的作用;

4. 风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

满月发汗是月子后的最后一道关卡，在坐好月子的同时，也不要小看了满月发汗!

满月发汗注意事项

1、发汗时间在满月日至产后42天之间最佳，也可在产后百日内做3-5次。

2、发汗前一天产妇先洗浴，因发汗后毛孔全部张开，不宜洗澡。

3、发汗过程中和发汗后应多饮水，补充水分。

4、发汗后24小时内不要碰凉水、吹风、发汗24小时以后才可洗澡和出门。

5、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。

6、发汗后不能立刻出门，要休息一会。

7、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

满月发汗时间

1.产后28-30天：叫满月发汗，排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。

2.产后42-45天：成为康复发汗，产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病;

3.产后60天：叫固本发汗，有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛;

4.产后100天：成为关门发汗，筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

暖月阁产后护理中心，是一家专门从事母婴护理的专业机构，护理体系源于韩国，以韩国先进的产后护理经验为依托，辅以产后护理精英专家挂历团队的研究成果，结合国内专家和芮熙总部六年的成功经验以及六年多的护理实际操作经验，早已打造出全球顶尖的护理母婴专业团队。

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